Nhận định, soi kèo MU vs Fulham, 23h30 ngày 2/3: Nhà hát của... cơn ác mộng

Cả nồng độ và chất lượng collagen đều ảnh hưởng đến da. Khi già đi, cơ thể giảm sản xuất một số loại collagen nhất định, chất lượng cũng giảm. Những thay đổi trong cấu trúc collagen làm suy yếu liên kết giữa các lớp da. Điều này có thể dẫn đến mất độ đàn hồi ở da và các mô liên kết khác, hình thành nếp nhăn và chùng nhão.

Dưới đây là cách tăng cường collagen trong da giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

Sản phẩm bổ sung

Hầu hết sản phẩm bổ sung collagen đều trải qua quá trình thủy phân, tức phân hủy collagen thành các peptide, giúp cơ thể dễ hấp thụ và sử dụng hơn. Sản phẩm bổ sung collagen có thể ở dạng viên nén, viên nang và bột.

Một đánh giá tổng hợp tại Brazil năm 2021 cho thấy bổ sung collagen thủy phân trong 90 ngày có thể làm giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da. Một đánh giá tổng hợp tại Iran năm 2020 cũng phát hiện ra rằng collagen peptide trong thực phẩm bổ sung ảnh hưởng trực tiếp đến các cấu trúc collagen trong cơ thể được gọi là nguyên bào sợi.

Axit hyaluronic

Axit hyaluronic là hợp chất thúc đẩy sản xuất collagen. Chất làm đầy da nhằm giảm nếp nhăn trên da, thường chứa axit hyaluronic. Nghiên cứu 2020 ở Hàn Quốc phát hiện ra rằng sự kết hợp giữa axit hyaluronic và polynucleotide tinh khiết giúp tăng cường số lượng và chất lượng collagen trong da, tăng cường độ đàn hồi của da. Các tác giả của một nghiên cứu năm 2021 ở Nhật Bản cũng tìm thấy bằng chứng cho thấy viên nang axit hyaluronic cũng có tác dụng cải thiện độ ẩm.

Các phương pháp điều trị chứa axit hyaluronic có sẵn dưới dạng như tiêm, kem và thuốc mỡ bôi ngoài da, thực phẩm bổ sung như dạng viên nang. Người dùng nên làm theo hướng dẫn trên sản phẩm khi sử dụng axit hyaluronic, vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ như đau, ngứa, bầm tím, sưng.

Vitamin C

Vitamin C là chất thiết yếu để sản xuất collagen. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến thiếu collagen, gây ra tình trạng nghiêm trọng được gọi là bệnh scorbut. Cơ thể con người không thể tạo ra vitamin C, cần bổ sung từ chế độ ăn uống như trái cây họ cam quýt, ớt chuông xanh hoặc đỏ, dâu tây, súp lơ xanh. Nếu lượng vitamin C thấp, bác sĩ có thể khuyên dùng các chất bổ sung.

Kết quả bóng đá hôm nay

NGÀY GIỜ

TRẬN ĐẤU

TRỰC TIẾP

ENGLISH LEAGUE TROPHY 2024/25

13/11

02:00

Barrow 3-0 Aston Villa U21

Charlton 1-0 Bromley FC

Chesterfield 3-2 Grimsby Town

Harrogate Town 2-2 Blackpool (pen 4-5)

Lincoln City 5-0 Manchester City U21

M.K Dons 1-3 Leyton Orient

Morecambe 1-2 Carlisle United

Northampton Town 2-5 Burton

Notts County 1-0 Leicester U21

Reading 3-0 Newport County

Salford City 3-2 Wolverhampton U21

Stevenage FC 1-1 Gillingham (prn 4-5)

Stockport County 0-2 Tranmere Rovers

Walsall 3-0 Shrewsbury Town

Wigan 0-0 Nottingham Forest U21 (pen 3-0)

Wycombe 2-1 Crawley Town

13/11

02:45

Bolton 2-1 Fleetwood Town

Colchester United 3-0 Arsenal U21

Huddersfield 4-1 Manchester United U21

Port Vale 1-1 Wrexham (pen 3-1)

VĐQG URUGUAY 2024/25 – VÒNG 12

13/11

05:00

Maldonado - Racing Montevideo

HẠNG 2 BRAZIL 2024 – VÒNG 36

13/11

05:00

America Mineiro - Ituano FC

13/11

07:00

Guarani SP - Amazonas AM

13/11

07:30

Botafogo - Ceara CE

- Một phụ nữ 42 tuổi đến từ Essex, Anh đã bị sốc sau khi thấy hình ảnh người cha quá cố của mình nằm trong bệnh viện được sử dụng trên bao bì cảnh báo tác hại của thuốc lá.

Cô Jodi Charles (đến từ Purfleet, Essex) khẳng định, chắc chắn người đàn ông trên bức ảnh cảnh báo đó là cha mình, David Ross. Ông qua đời vào năm 2015.

Tuy nhiên, Ủy ban châu Âu và bệnh viện Đại học Basildon - nơi David Ross từng điều trị - đã phủ nhận điều này.

Hình ảnh một người đàn ông bất tỉnh nằm trên giường bệnh với ống thở ở miệng xuất hiện trên bao bì cảnh báo thuốc lá

David Ross mất năm 2015, hưởng thọ 66 tuổi. Ông qua đời sau khi mắc bệnh ung thư máu. Trước đó ông từng hút thuốc lá. Ông đã có 10 tháng điều trị tại bệnh viện Đại học Basildon. Charles tin rằng đó là thời gian mà bức ảnh được chụp.

Khi được hỏi, Charles nói rằng bức ảnh được sử dụng khi chưa có sự cho phép của cô.

“Hôm thứ Ba vừa rồi, khi một người bạn của tôi hút thuốc, đứa con gái 14 tuổi của tôi đã nhặt bao thuốc lên. Cô bé chạy vào phòng và nói: ‘Mẹ ơi, nhìn kìa, ông mình kìa”. 

Khi thấy bức ảnh đó, tôi chỉ kịp thốt lên: “Ôi chúa ơi”. Tôi biết rằng đó chính là bố tôi. Tôi thấy thật khủng khiếp”, Charles cho biết.

Charles đưa bao bì thuốc lá cho mẹ cô xem và bà cũng tin rằng, đây chính là chồng mình - ông David Ross.

“Tôi đã cắt tóc cho bố suốt 20 năm, tôi biết chính xác đường tóc của bố tôi thế nào. Tôi cũng tỉa lông mày cho ông ấy và biết từng chi tiết nhỏ nhất trên khuôn mặt ông”, Charles nói với người phát ngôn của trang web người tiêu dùng.

“Tôi chắc chắn 110% đó chính là ông ấy và cũng chắc chắn rằng ông ấy không bao giờ cho phép sử dụng bức ảnh tồi tệ như vậy. Thật đau lòng”, Jodi chia sẻ.

“Đây là khoảng thời gian khủng khiếp với gia đình tôi. Khoảng thời gian bố bị bệnh đã khiến tôi rất đau lòng. 

Khi chuyện này xảy đến, tôi phải đối mặt với nó, nhưng chuyện này đã khiến tôi nhớ lại mọi thứ trước đây. Tôi cảm thấy bị quẫn trí một lần nữa”, Jodi nói thêm.

Charles và người cha quá cố của cô

Về vụ việc này, người phát ngôn của Ủy ban châu Âu lên tiếng: “Chúng tôi rất xin lỗi vì đã gây ra những đau đớn cho cô ấy. Tuy nhiên, sau khi kiểm tra các chi tiết trong bức ảnh, chúng tôi có thể khẳng định người đàn ông trong bức ảnh này không phải David Ross. 

Chúng tôi chỉ sử dụng hình ảnh trên bao bì cảnh báo khi đã thông báo và nhận được sự cho phép của chủ nhân bức ảnh. Nếu như có bất kì sự giống nhau nào thì đó chỉ là trùng hợp mà thôi”.

Phát ngôn viên của bệnh viện cũng cho biết: “Chỉ có hai phòng được chụp ảnh bệnh nhân, đó là phòng truyền thông, dành cho các chương trình tình nguyện và phòng nhiếp ảnh y tế. Không có phòng nào chuyển tiếp bức ảnh của bệnh nhân như này”.

Charles vẫn khẳng định người trong bức ảnh này là cha cô: “Nếu đây không phải ông ấy, tôi muốn có bằng chứng chứng minh điều đó. Nếu họ không đưa ra được bất cứ chứng cứ nào, tôi sẽ kiện. 

Thật kinh khủng khi thấy người cha quá cố của mình trên bao bì thuốc lá. Đây là việc làm hoàn toàn sai trái và nó đang quấy rầy gia đình tôi”.

Thợ sửa đàn bất ngờ phát hiện kho báu vàng trong chiếc piano cổ

Một thợ sửa đàn người Anh bất ngờ phát hiện ra một túi tiền lớn trị giá hơn 14 tỷ đồng khi đang lau chùi và chỉnh lại các phím trên chiếc đàn piano tại một trường học.

Dù trong tình hình khó khăn hay thịnh vượng, bạn sẽ luôn vượt trội hơn người khác trong mắt các nhà tuyển dụng nếu bạn thực sự giỏi ngoại ngữ. Đây là những điều tôi rút ra được sau nhiều năm đi làm và tham gia không biết bao nhiêu kỳ phỏng vấn tuyển dụng. Nhờ đó mà tôi mới có quyền lựa chọn trong một danh sách dài các công ty mà mình trúng tuyển, xem nơi nào là tốt nhất và phù hợp nhất để gắn bó lâu dài.

Nói cách khác, trong thời đại toàn cầu hóa ngày nay, ngoại ngữ là yếu tố sống còn để bạn có được một công việc tốt. Riêng tôi lựa chọn tiếng Anh làm cái gốc để phát triển bản thân. Không có ngoại ngữ, dù bạn giỏi chuyên môn cỡ nào thì cơ hội nghề nghiệp trong tương lai cũng sẽ bị hạ thấp đi rất nhiều.

>> Những sinh viên ngành ngôn ngữ nhưng kém ngoại ngữ vì xét tuyển học bạ

Ở đây, tôi đang nói đến câu chuyện xin việc ở Việt Nam, trên khía cạnh những người đang làm việc trong nước cho những công ty nước ngoài. Những ai đang ở trong môi trường này sẽ thấu hiểu tầm quan trọng của tiếng Anh nói riêng và ngoại ngữ nói chung trong những cuộc họp với đồng nghiệp ở tất cả các nơi trên thế giới hằng ngày. Sống ở Việt Nam mà muốn làm việc cho các công ty nước ngoài mà không có tiếng Anh thì bạn xác định bị loại từ vòng gửi xe chứ đừng mơ tới việc dùng chuyên môn để khỏa lấp trình độ ngoại ngữ của mình.

Thực ra, chuyện học ngoại ngữ bây giờ không khó. Bao nhiêu người chỉ cần lên mạng tự học cũng có thể thành công, không cần cứ phải bỏ thật nhiều tiền để vào trung tâm thì mới giỏi được. Tôi chẳng đi trung tâm nào cả, tất cả đều là tự học trên Internet mà vẫn đi làm ở những công ty nước ngoài bình thường.

Tóm lại, mỗi người cần hiểu chính xác về khái niệm "giỏi tiếng Anh" để tránh bị ảo tưởng, cũng như đánh giá sai về giá trị của việc học ngoại ngữ. Giỏi ở đây là bạn có thể làm việc ở Việt Nam hay bất cứ nơi đâu trên thế giới với các đồng nghiệp nước ngoài, chứ không phải dựa vào mấy cái bằng cấp hay chứng chỉ, nghe thì có vẻ rất là hay nhưng người bản xứ lại nghe câu được câu mất. Nếu bạn giỏi thật sự như vậy thì tôi nghĩ sẽ không thiếu công việc, cơ hội cho bạn lựa chọn.

Chiến

>> Quan điểm của bạn thế nào? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.